Använd den för att hålla en enkel daglig vana:
- skriv tre dagens presenter;
- notera personen eller ögonblicket du är tacksam för;
- lägg till en detalj som du kommer att njuta av att läsa senare;
- gå tillbaka till de senaste posterna och se din rytm över tiden.
Journalen är avsiktligt tyst och fokuserad. Det finns ingen kontokonfiguration, inget socialt flöde och ingen komplicerad spårning av humör eller poäng. Öppna appen, skriv vad som betydde något idag och behåll en lokal historia som du kan återkomma till.
